Заполните форму, и мы перезвоним через 15 минут
Напишите свой вопрос и мы свяжемся с Вами!
г. Люберцы, Комсомольский проспект, д.24/2 г. Люберцы, Октябрьский проспект, 127
Вконтакте
Instagram
KRH Dental & Medical — многопрофильная медицинская клиника в Люберцах
г. Люберцы, Комсомольский проспект, д.24/2

г. Люберцы, Октябрьский проспект, д. 127

Если не нашли ответа на ваш вопрос перезвоните нам или задайте вопрос доктору

Быстрая утомляемость глаз причины

Утомление зрения, при котором у человека возникает желание прекратить выполнять деятельность, связанную с напряжением органов зрения, называется усталостью глаз.

Такое состояние характеризуется целым комплексом симптомов, а приводить к усталости вопреки распространенному мнению может не только длительная работа за компьютером, но и ряд других причин.

Симптомы усталости глаз

Независимо от причины, вызвавшей усталость органов зрения, симптомы являются схожими.

Среди них можно отметить следующие:

  • Ощущение сухости в глазах.
  • Возникновение глазных и головных болей.
  • Обильное слезотечение.
  • Быстрая утомляемость.
  • Покраснение слизистой глаза, расширение сосудов внутри него.
  • Болезненные ощущения в области шеи, лопаток, спины.
  • Чувство тяжести и жжения в глазах.
  • Появление дымки, вспышек, мерцающих точек перед глазами.
  • Трудности с поворотом глаз.
  • Тяжесть в области век.
  • Двоение изображения, иногда с искажением наблюдаемой картинки.
  • Снижение остроты зрения.
  • Раздражительность.
  • Повышение внутриглазного, а также артериального давления.
  • Появление синяков под глазами.
  • Ощущение песка в глазах.

Нельзя оставлять симптомы усталости глаз без внимания и продолжать напрягать зрение. Это может привести к таким последствиям, как: стресс, эмоциональное и психическое напряжение, снижение зрения и развитие офтальмологических заболеваний.

Причины синдрома усталости глаз 

После появления первых признаков усталости глаз, человек начинает ощущать определенные неудобства. Постоянно тревожат головные боли, дискомфорт в висках, болезненность при моргании. Перестают помогать привычные методы снять усталость с лица и век.

Хроническая усталость глаз имеет свои причины для возникновения, описанные ниже.

  • Ежедневная и длительная работа за монитором компьютера, микроскопом, увеличительными линзами. В группе риска находятся программисты, микробиологи, гистологи, часовщики и офтальмологи. Но также быстрая утомляемость глаз может появиться и у детей, которые часто и подолгу смотрят телевизор.
  • Работа, связанная с вождением автомобиля, особенно в ночное время.
  • Необходимость часто читать при плохом освещении, например, так вынуждены делать студенты, преподаватели, учителя.
  • Неадекватный подбор очков для чтения и ежедневной работы. В таком случае может резко ухудшиться зрение, что необратимо для пациента. Нередко возникает стойкая дальнозоркость или близорукость.
  • Применение контактных линз. Если не использовать для сохранения линз специальный раствор, то это инородное тело на конъюнктиве и роговице может вызвать покраснение и эрозии. Иногда и вовсе возникает воспаление.
  • Плохое освещение на рабочем месте вызывает зрительное утомление, расплывчатость изображения.  
  • Инфекционные заболевания характеризуются общей слабостью, повышенной температурой тела. При этом пациенты жалуются на чувство жара и боли в глазах, расплывчатость окружающих предметов. Для снятия усталости глаз в таком случае следует лечить основное заболевание.
  • Состояние после удаления хрусталика или других офтальмологических операций. В раннем периоде пациенты могут ощущать болезненность, отечность и покраснение конъюнктивы. Если все сделано правильно, то эти симптомы пройдут сами собой.
  • Травмы черепа и глазницы. Часто после ДТП, ударов, занятий контактными видами спорта появляются боли в глазах и висках. Вследствие этого могут появиться необратимые изменения, способные привести к утрате зрения.

Профилактика астенопии

 В современной жизни без компьютера уже не обойтись. Но как из "неизбежного зла" превратить его в действительно полезного помощника? Особенно важно соблюдение правил для детей и подростков. Детям рекомендуется проводить время у персонального компьютера лишь с познавательной целью. Поменьше игр и пустого сидения в соцсетях.

Для профилактики астенопии необходимо правильно организовать рабочее пространство. Необходимо установить монитор компьютера таким образом, чтобы сидящий за столом пользователь не «смотрел» в стену. Хорошо, чтобы за монитором была зона свободного пространства. На монитор не должен падать яркий свет, чтобы не создавать бликов. Высокая установка монитора, при которой взгляд пользователя устремлен вверх, также нежелательна(контроль правильности – верхняя строка монитора должна находиться на уровне взгляда). Освещенность рабочего места должна быть достаточной, высота рабочего стола и стула должны соответствовать росту пользователя, рабочее место должно быть максимально удобным, спина должна иметь опору, ноги должны стоять на твердой поверхности.

Важным в профилактике астенопии моментом является режим труда и отдыха: через каждый час зрительной работы следует давать глазам отдых на 5-10 минут, при этом желательно встать, размяться, походить по комнате, посмотреть в окно на далеко расположенные объекты, посидеть с закрытыми глазами.

 

Записаться на прием

Отзывы ()