Заполните форму, и мы перезвоним через 15 минут
Напишите свой вопрос и мы свяжемся с Вами!
  • Меню
  • Направления
KRH Dental & Medical — многопрофильная медицинская клиника в Люберцах
г. Люберцы, Комсомольский проспект, д.24/2
г. Люберцы, Комсомольский проспект, д.24/2

Холодные руки и ноги в любое время года – проблема, имеющаяся не только у маленьких детей или у пожилых. Едва теплые конечности могут свидетельствовать о ряде сбоев в организме. Самостоятельно диагностировать, почему руки и ноги почти постоянно холодные не получится. Стоит пройти обследование у врача. Врач может сразу назвать несколько причин остывания конечностей.

 

И все-таки почему?

Одна из самых распространённых причин почему руки и ноги холодные заключается практически в полном отсутствии жировой клетчатки во всех четырёх конечностях. Она настолько тонкая, что не успевает в холодное время года удерживать тепло. К тому же, если у человека наблюдается сужение сосудов, то вкупе с отсутствием жира руки и ноги будут холодными практически постоянно.

 

Почему всегда холодные руки и ноги?

 

Ряд причин, которые может озвучить врач:

  • Вегетососудистая дистония – объясняется спазмами в сосудах, что приводит к резким перепадам температуры тела: руки то ледяные, то горячие, а лицо резко наливается цветом или сильно бледнеет. Вылечить это невозможно, но свести к минимуму реально. Нужны регулярные физические нагрузки, планирование для, чтобы свести количество стрессов к минимуму и отсутствие вредных привычек, а также минимальное употребление алкоголя.
  • Анемия – низкий уровень гемоглобина. Суть в том, что из-за нехватки кислорода организм распределяет его по более важным органам, оставляя периферию, к которой относятся руки и ноги, с минимальным количеством кислорода. Из-за этого в сосудах происходит спазм, они сужаются, происходит отток крови, поэтому руки и ноги холодеют.
  • Пониженное артериальное давление – суть та же, что и у анемии. Из-за низкого давления кровь мобилизуется в жизненно важных органах, оставляя периферию без должного кровеобеспечения. Отсюда и объяснение, почему руки и ноги постоянно холодные.
  • Снижение функции щитовидной железы. Люди с такой проблемой часто мерзнут, закрывают всегда все окна, не включают кондиционеры даже летом. Здесь дело в том, что у таких людей в организме процессы идут очень медленно, у них низкий метаболизм, часто кружится голова. Организм, как и в остальных случаях, направляет все ресурсы к основным органам.
  • Сахарный диабет – заболевание, которое сопровождается неправильной работой нервов и сосудов в конечностях. Однако чувство зябкости не является нормой. Об этом симптоме нужно обязательно сообщить лечащему врачу.
  • Облитерирующий атеросклероз. Суть заболевания в том, что в сосудах появляются бляшки, мешающие нормальному движению крови. Если такой диагноз поставлен относительно нижних конечностей, то могут наблюдаться не только снижение температуры ног, но и появление мурашек от холода. Затем появляется боль и может возникнуть хромота. Атеросклероз может стать одной из причин, почему правая рука холоднее левой или наоборот.
  • Курение. Пожалуй, самая распространенная вредная привычка, оказывающая негативное влияние на весь организм в целом. Почему руки и ноги и курильщиков холодные – все просто: происходит спазм сосудов, который не дает крови двигаться с нормальной скоростью по всем вена и артериям.

 

Как бороться

В первую очередь нужно внимательно следить за своим здоровьем, полностью убрать вредные привычки, ввести обязательные физические нагрузки в меру своего состояния здоровья и возраста.

Другой, но не менее значимый способ борьбы с неприятным ощущением холодных рук и ног – регулярное посещение врача и прохождение полного обследования хотя бы раз в год.

Записаться на прием

Отзывы ()

3/5 рейтинг

5/5 рейтинг

5/5 рейтинг

3,9/5 рейтинг