Простуда — это не конкретная болезнь, вызванная определенным возбудителем, а группа заболеваний с похожими симптомами. Существует более ста штаммов (подвидов) риновирусов, которые вызывают простуду. На отдельные штаммы вирусов вырабатывается иммунитет, но сами вирусы очень изменчивы, поэтому простуда может рецидивировать даже с коротким промежутком между эпизодами болезни.
Простуда передается в первую очередь от человека к человеку через прикосновения, воздушно-капельным путем (при чихании, кашле, разговоре) или при непосредственном контакте слизистых оболочек (например, при поцелуе). Несколько реже она может передаваться через прикосновение к общим бытовым предметам.
Вирус может оставаться живым на коже в течение как минимум двух часов. Таким образом, если после рукопожатия с больным человеком коснуться своих глаз, носа или рта, шанс заражения простудой очень высок. Так и на поверхностях — например, столешнице, дверных ручках, телефонах и других предметах общего пользования — вирус тоже может сохраняться в течение нескольких часов, и при контакте с ними высок риск инфицирования.
Профилактика простуды (общие рекомендации)
Профилактика простуды в первую очередь должна заключаться в том, чтобы вы не дали вирусу гриппа попасть в свой организм.
- часто и тщательно мойте руки с мылом;
- соблюдайте режим сна и отдыха, полноценно и разнообразно питайтесь, потребляя продукты, богатые витаминами – фрукты и овощи;
- избегайте мест большого скопления людей; в общественном транспорте надевайте маску;
- избегайте общения с чихающими и кашляющими людьми.
Симптомы простуды
Наиболее распространенными признаками простуды являются зуд или боль в горле, чихание, заложенность носа, слезящиеся глаза. Более серьезные симптомы, такие как сильное повышение температуры тела, боль в мышцах, могут быть симптомами не простуды, а гриппа. Простуда без температурыбывает не так уж и редко.
Лечение простуды
Главное, что нужно запомнить – это то, что простуда вызывается вирусами, а не бактериями. Поэтому антибиотиками она не лечится . Антибиотики убивают только бактерии и не действуют на вирусы. Поэтому пользы от их приема не будет никакой, только вред. Они могут потребоваться только в том случае, когда простуда сопровождается осложнениями в виде бактериальной инфекции легких, ушей, носа. В любом случае, решение об их приеме должно приниматься после консультации с хорошим терапевтом и всех необходимых анализов.
В среднем простуда длится 7-10 дней. Если по истечении этого времени симптомы болезни сохраняются, необходимо обратиться к врачу, чтобы избежать осложнений.
Хотя способов вылечить простуду не существует (организм будет бороться с вирусом самостоятельно), есть много лекарств, которые помогут облегчить симптомы простуды. В зависимости от того, как проявляется простуда и насколько тяжело она переносится, врач может рекомендовать прием разных лекарств :
- Противоотечные и антигистаминные средства при насморке, чихании, отеке носовых пазух;
- Назальные спреи и капли при заложенности носа;
- Солесодержащие спреи и растворы для промывания носа;
- Сиропы, капли, таблетки от кашля (отхаркивающие или подавляющие кашель);
- Жаропонижающие. При этом стоит учитывать, что небольшую температуру сбивать не рекомендуется, ведь именно таким образом организм борется с вирусом.
- Лекарства от боли в горле;
- Комбинированные препараты от простуды, которые помогают снизить температуру, снять отечность и заложенность носа, уменьшить кашель и т.д.
В любом случае перед приемом лекарства стоит проконсультироваться с хорошим терапевтом.
Отзывы ()